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お豆腐と梅の暖かいおかゆ レシピ・作り方

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柔らかい絹豆腐と梅のおかゆで
疲れた胃をいたわります
みんながつくった数 2

材料(1人分)

ご飯
軽く1杯分
梅干し
1/2個
絹豆腐
1/4丁
醤油
こさじ1/3~
焼き海苔かきざみのり
少し
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作り方

  1. 1
    小さなお鍋にご飯を入れて
    お水かお湯でさっとばらけさせて、水分を捨て、浄水をひたひたより多いめに入れます。
    梅干しと豆腐を入れて
    スプーンでつぶすようにします。
  2. 2
    お醤油をたらりと入れて、
    しばらく弱火で煮て、柔らかくなったら、火を止め、
    蓋をしたまま、少しの間蒸らして、カップにいれて焼き海苔の
    細切りをのせます。

おいしくなるコツ

酸っぱい梅が苦手なら蜂蜜梅が美味しいです。 蜂蜜梅なら1個入れても平気です。

きっかけ

風邪で胃が弱っている時のおかゆアレンジです。

公開日:2011/12/04

関連情報

カテゴリ
おかゆ
料理名
おかゆ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 2 件)

2022/09/22 20:50
こんばんは~♪ 胃カメラ飲んだり したので胃が疲れてたので 優しい味のお粥さん 助かりました♥️ 胃カメラ結果は異常なしでした!
夢シニア
祝健康!! 良かったですね♬ 美味しそうなおかゆさんレポありがとうございました=^_^=
2021/12/14 17:35
cachecacheさん♡レポありがとうございます♥️夕飯に、お豆腐と梅のお粥作りました☘️寒かったので、とても温まりました♫素敵なレシピありがとうございます♡
とらねこのぱせり
こんにちは♬ 嬉しいコメントと美味しそうなレポありがとうございました(=^・^=)

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