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りんご・オレンジジュース レシピ・作り方

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オレンジにはビタミンＣがたっぷり含まれており、抵抗力を高めてくれます。
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

りんご
300g
オレンジ
100g
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作り方

  1. 1
    りんごは芯を取り除き一口大に切る。
  2. 2
    オレンジは外皮をむき一口大に切る。
  3. 3
    りんご、オレンジを交互に入れて搾る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

りんごに含まれる食物繊維のペクチンは、お腹の調子を整えてくれます。また、クエン酸やリンゴ酸には疲労回復の効果があります。

公開日：2012/09/08
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関連情報

カテゴリ
フルーツジュース
料理名
りんご・オレンジジュース

このレシピを作ったユーザ

楽天出店店舗：京都太秦しぜんむら 楽天市場 自然食品・オーガニック食品・健康食品をお届けする「京都太秦しぜんむら」が体に優しいレシピをご紹介。マクロビオティックやローフード、ベジタリアン向けのレシピもどんどん掲載していきます。 食材のお買い物はこちら＞＞＞http://www.rakuten.ne.jp/gold/uzumasa/

つくったよレポート（ 1 件）

2013/05/19 19:51
美味しかったです
kyumain
作っていただき、ありがとうございます！

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