ルクエで簡単♪にんじんのごま味噌和え弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ルクエに小房に切ったブロッコリー、棒状に切ったにんじんを入れて、水大さじ１程度をかけてレンジで3～4分加熱する。

2. 2

   キッチンペーパーの上にのせて粗熱と水分をとる。
   ☆の調味料をよく混ぜ合わせてにんじんに和える。
   ブロッコリーにはマヨネーズを添える。

3. 3

   粗熱をとったごはん、ミニトマトと共にすべてをお弁当箱につめて出来上がり☆