トマトと鰯の蒲焼きのレンジ包み焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   クッキングシート、25～30㎝四方を使います。対角同士を折って、折り目を付けます。

2. 2

   全ての材料を2等分し、シートの中央にのせます。

3. 3

   手前と奥の角を合わせます。頂点から下に向かって、すきまが出ないように折りたたみます。
   左右の角をねじって止めます。（キャンデーねじり）

4. 4

   レンジ3分加熱します。

5. 5

   そのままか、軽く開いて、器にのせます。