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味噌ヨーグルトドレッシングサラダ レシピ・作り方

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またたび☆
赤味噌とヨーグルトで作るヘルシーなドレッシングのサラダです。

材料(3人分)

サラダミックス
60g
パセリ
2本
人参
3cm
かにかま
3本
☆赤味噌
小さじ1
☆プレーンヨーグルト
大さじ1
☆塩
ふたつまみ
☆りんご酢
小さじ1
えごま油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    人参は千切りにする。
    パセリは、粗みじん切りにする。
  2. 2
    ボウルにサラダミックス、1を入れて、えごま油を加えてよく和える。
  3. 3
    ☆は、合わせてよく混ぜておく。
  4. 4
    器に2を盛り、かにかまを裂いてトッピングする。
  5. 5
    4に3をかけてできあがり。

きっかけ

ヘルシーなドレッシングでサラダを食べたくて。

公開日:2021/05/01

関連情報

カテゴリ
その他のドレッシング

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またたび☆ こんにちは( ꈍᴗꈍ) 野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。 野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。 皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。 〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜 承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。

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