卵白炒り卵焼きチーズおむすび レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにオリーブ油を熱し卵白を入れ炒めます。かきまぜながら加熱したらごはんを加えます。ガーリックソルトを加えて調味します。

2. 2

   1を食べやすく2つに分けて三角に握ります。

3. 3

   フライパンに2箇所チーズをのせ火にかけます。ふつふつしてきたらチーズの上に2をのせます。チーズがカリッとやけたら出来上がり