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ヘルシー☆無花果ココアマフィン レシピ・作り方

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またたび☆
オイルと砂糖控えめのヘルシーなマフィンです。
いちじくの甘みとココアの風味が美味しいです♪

材料(6個人分)

☆薄力粉
125g
☆純ココア
5g
☆ベーキングパウダー
5g
砂糖
50g
サラダ油
30g
ヨーグルト(無糖)
70g
いちじく
80g
くるみ
6粒
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作り方

  1. 1
    オーブンは180℃に予熱しておく。
    ☆はふるい合わせておく。
    いちじくは皮をむき、1.5cm角に切っておく。
  2. 2
    ボウルにサラダ油と砂糖を入れ、白っぽくなるまで泡立て器でよく混ぜる。
  3. 3
    ヨーグルトを加えてさらによく混ぜる。
  4. 4
    ふるい合わせておいた☆を加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
  5. 5
    切っておいたいちじくを混ぜ合わせる。
  6. 6
    マフィン型にアルミカップをセットし、5の生地を6等分して入れ、上にくるみをトッピングする。
    180℃に予熱したオーブンで20分焼く。
  7. 7
    焼きあがったらケーキクーラーで冷ます。

きっかけ

無花果があったので、ヘルシーなマフィンにしました。

公開日:2020/10/02

関連情報

カテゴリ
マフィンイチジクバレンタインの焼き菓子

このレシピを作ったユーザ

またたび☆ こんにちは( ꈍᴗꈍ) 野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。 野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。 皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。 〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜 承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。

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