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卵白カレー炒り卵と人参サラダのサンドレシピ・作り方

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簡単に

材料（1人分）

食パン（8枚切り）: 2枚

卵白: 1個分

カレー粉: 少々

オリーブ油: 少々

塩: 少々

胡椒: 少々

マヨネーズ: 少々

人参の千切り: 大さじ2

フレンチドレッシング: 少々

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作り方

1

人参、フレンチドレッシングを和えてなじませておきます
2

フライパンにオリーブ油を熱し卵白を入れ炒めます。固まったら塩、胡椒、カレー粉を加えてからめ火を止めます。マヨネーズを加えて混ぜます。
3

食パンに1、2を挟みます。食べやすく切り出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに

公開日：2019/04/09

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カテゴリ: サンドイッチ全般

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