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アルファルファと梅ぼしの雑穀おむすび レシピ・作り方

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ボンド子
簡単に

材料（1人分）

雑穀ごはん
お茶碗1杯分
種を除いて細かくたたいた梅ぼし
小さじ1
アルファルファ
少々
白ゴマ
少々
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作り方

  1. 1
    ごはんに梅ぼし、アルファルファ、白ゴマを混ぜます。三角に握って出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに

公開日：2017/05/12
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