暑い夏にぴったり♪ベリーのヘルシースムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   いちごは夏場なら10分程度常温に出しておき、少しだけ解凍させる。

2. 2

   材料全てをフードプロセッサーに入れてスイッチオン！！
   なめらかになるまでガーする。

3. 3

   器に盛り付けて好みで果物やシリアルを飾って出来上がり。
   溶けないうちに召し上がれ♪

4. 4

   ※シロップ、はちみつは種類や濃度によって甘さが変わるので、分量にはあえて適量と表記させていただきます。
   味を見ながらお好みの味に仕上げてください。

5. 5

   ※オプションでバナナを入れてもOKです。より濃厚な仕上がりになります。
   さっぱりがお好みなら、バナナの代わりにオレンジジュースやグレープフルーツジュースなどを追加しても☆

6. 6

   ※冷凍庫で冷やしておけばストックできますが食感は変わります。削って食べるイメージです。
   （ただし、半解凍させてよくかき混ぜればスムージーに戻ります）