バナナとパインのシェイクスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バナナ、パインを一口大に切り、ジップロックなどの冷凍用保存袋に入れて、冷凍する。

2. 2

   凍ったバナナ・パインをミキサーに入れる。

3. 3

   牛乳を100mL加えてミキサーのスイッチを入れる。

4. 4

   混ざりが悪い場合は、追加で50mL入れる。

5. 5

   コップに移して出来上がり。