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サバおにぎりサンド レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
のり
1枚
ごはん
茶碗1杯
塩サバ
30g
サニーレタス
10g
たくあん
10g
ごま
少々
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作り方
1
ごはんにごまを入れて混ぜ合わせる
2
サバの骨をとり、フライパンで焼き、焼き目がついたらふたをして弱火で1〜2分くらい加熱する
3
のりに1を広げ、ざく切りにしたサニーレタス、2、細切りにしたたくあんをのせ、折りたたむ
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2020/05/06
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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