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味噌かぼちゃおやき レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料（1人分）

かぼちゃ
50g
白味噌
小さじ1
中力粉
40g
塩
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    かぼちゃをレンジで2〜3分くらい加熱し、マッシュし、白味噌を入れて混ぜ合わせる
  2. 2
    中力粉に塩、水50ccを入れてこね、30分くらいおく
  3. 3
    2で1を包み、蒸し器で15分くらい加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2017/09/09
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カテゴリ
おやき

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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