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牛蒡紅花でデトックスしチャイなチャイ レシピ・作り方

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sundisk*
牛蒡茶と紅花茶のチャイです。
デトックスによさそう(*´ω｀*)
夜中の小腹満たしにも。

材料（2人分）

牛蒡茶
小匙山盛り1
紅花
一つまみ
水
1カップ
牛乳
1カップ
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作り方

  1. 1
    牛蒡茶と紅花をお茶袋に入れます。
  2. 2
    鍋に水を入れ火をつけます。
    ①を入れ、湧いたら3分ほど煮出します。
  3. 3
    牛乳を加え、温まったら火を止めます。カップに注いでどうぞ♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ある材料で作りました。

公開日：2015/02/10
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カテゴリ
健康茶

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