苺とパインと宇和Gルテインのフローズンスムージー♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   宇和ゴールドは薄皮を剥きます。
   パインは皮と芯を取り除き、一口サイズに切ります。
   苺はヘタをとります。
   其々ビニール袋に入れて冷凍しておきます。
   ミキサーに入れます。

2. 2

   はと麦粉末とルテインPCを加えます。

3. 3

   ミキサーのスイッチを入れ、滑らかになるまでフラッシュをかけながら攪拌します。