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いんげんのクリームスープ。レシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

いんげん: 20g

にんじん: 10g

たまねぎ: 20g

コーン: 10g

コンソメ: 小さじ1

塩: ひとつまみ

こしょう: 少々

牛乳: 130cc

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作り方

1

シリコンスチーマーにざく切りにしたいんげん、粗みじんにしたたまねぎ、にんじん、コーンを入れる。
2

600wのレンジで2分くらい加熱し、牛乳、コンソメ、塩、こしょうを加え、さらに1分くらい加熱する。
3

取り出したらひとまぜする。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2014/02/21

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カテゴリ: その他のお弁当（大人用）

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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