爽やか.。.:*・゚柚子レモンヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- プレーンヨーグルト
- 1/2カップ
- 柚子ゼリー
- 大匙2~3
- レモン汁
- 小匙1/2
- 蜂蜜(お好みで)
- 小匙~
- コラーゲン粉末(お好みで)
- 1包
作り方
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- 1
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- 柚子ゼリーは市販品でOKです。手作りなら柚子ジュース100ccにアガー小匙1を加えかき混ぜます。レンジ飲み物温め機能で加熱します。ダマ防止に今一度よくかき混ぜ、冷蔵庫で冷やします。
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- 2
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- ヨーグルトを器に注ぎます。
①のゼリーをスプーンでクラッシュし、トッピングします。
檸檬汁と蜂蜜をまわしかけます。
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- 3
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- 今回ヨーグルトにコラーゲン粉末(↑)を混ぜました。
コラーゲンは檸檬を一緒に摂取すると吸収率がアップするそうです。
お好みでどうぞ♪
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- 4
- 美肌にもいいし、見た目もキラキラ涼やかなので夏にいいな~と思いました~(^^ゞ
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