作り方
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- 今回はモンキーバナナ1本使用です。バナナを手でちぎりながらカップに入れ、スプーンでつぶす。粒々がお好みなら粗く、滑らか好みならしっかりすりつぶしてください。
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- 豆乳を注いでレンジ加熱する。
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- ココアを加えてよくかき混ぜる。お好みで蜂蜜や砂糖を加えてもいいと思います。
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- バナナの優しい甘さにほっとします。ダイエット中の小腹がすいたときにおすすめです♪
おいしくなるコツ
ピュアココアなど溶けにくい物なら、バナナをすりつぶすときに一緒に混ぜておくとなめらかに溶けます。
きっかけ
ちょっと小腹がすいたのでおやつに作りました。
バナナの粒々も楽しんじゃおうよ！