メープルウォルナッツシェイク レシピ・作り方

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みきみきレシピ
おうちで手軽に
お店のあの味を再現♪

材料(1人分)

アーモンドホール
20g
150g
プロテイン(又はスキムミルク)
20g
きび砂糖
15g
絹豆腐
150g
くるみ
10g
メープルシロップ(お好みで調整)
5g〜

作り方

  1. 1
    くるみ、メープルシロップ以外の材料を全てミキサーに入れる。
  2. 2
    塊がなくなるまでミキサーにかける。
  3. 3
    器に盛ったら、

    食べやすい大きさに砕いたクルミと、メープルシロップをかける。

    できあがり。

おいしくなるコツ

アイスなので作ってすぐが、一番美味しく食べるベストタイミングです

きっかけ

きっかけは、余ったプロテイン消費の為に考案。 美味しすぎて、今では、プロテイン関係なくヘビロテ中

公開日:2020/11/21

関連情報

カテゴリ
アイスクリームシェーク・ミックスジュース

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