【病気の時も無理なく】キウイとプルーンジュース レシピ・作り方
作り方
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- 1
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- 材料を揃えておきます。
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- 2
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- キウイは端の硬い部分を取り除き、皮付きのまま1cm幅にカットします。
材料全てをジューサーかブラウンハーブチョッパーに入れて、どろどろなめらかになるまで30～40秒混ぜます。
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- 3
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- これくらいなめらかになれば完成。
グラスにうつして召し上がれ!!
きっかけ
病気で食欲が無い時も野菜とフルーツは摂りたいですね。鉄分補給もかねてプルーン入りのフルーツジュースを作りました♪(*^.^*)
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