巻かない！ロールキャベツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツはおおきめの一口大に切る。

2. 2

   ボウルに合挽き肉を入れ、塩を加えて粘りが出るまでよく混ぜる。☆を加えて混ぜ合わせる。

3. 3

   耐熱ボウルの底に1/3の量のキャベツを入れる。その上に肉だねの半量を平らになるように広げてのせる。

4. 4

   トマトの半量を広げてのせる。

5. 5

   1/3の量のキャベツを肉だねが隠れるようにのせる。

6. 6

   残りの肉だねを平らになるように広げてのへ、残りのトマトを広げてのせる。

7. 7

   残りのキャベツを肉だねが隠れるように広げてのせる。

8. 8

   コンソメを熱湯で溶かし７のボウルに注ぎ入れる。

9. 9

   ラップをして、電子レンジ600Wで約15分加熱する。

10. 10

    加熱終了後、包丁で切ってスープと一緒に器に盛り付けてでき上がり！