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牛乳アレルギーさんのスイートポテト レシピ・作り方

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happy栄養士ママ
牛乳を飲めないお子さんなどのおやつにどうぞ♫

材料(24個分人分)

さつまいも
600g(中5、6本)
砂糖
120g
バニラエッセンス
5滴
はちみつ
適量
アルミカップ
作りたい数
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作り方

  1. 1
    さつまいもを10分茹でる
  2. 2
    アルミカップを並べて準備しておく
  3. 3
    茹でこぼして鍋に戻す
  4. 4
    砂糖とバニラエッセンス入れて、さつまいもが温かいうちにつぶす
  5. 5
    丸めてアルミカップに並べる。

    はちみつを小さじ1/2垂らして、トースターの中(800w)で5分焼く。
  6. 6
    さらに、はちみつを小さじ1/2垂らしてまた5分焼く。
    焼き目がついたら完成。

おいしくなるコツ

3番の茹でこぼして鍋に戻すときに水が入らないようにする。もし、入ったら、少し火にかけて水分を飛ばすと良いです。

きっかけ

子供と作れるおやつとして…

公開日:2020/04/26

関連情報

カテゴリ
スイートポテト牛乳を使わない(牛乳アレルギー)さつまいも

このレシピを作ったユーザ

happy栄養士ママ おもてなし料理から節約料理まで、料理と食べること大好きです♫時短で作れること。子供と楽しく作れること。自分がワクワクいれることを第一に考えて献立を作っています。 見て、真似ていただけたら嬉しいです♫

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