簡単ヘルシー！白菜と大根のお好み焼き風 レシピ・作り方
材料（（大2枚）人分）
- 白菜、大根
- 合わせて150gほど
- 中力粉（薄力粉でも）
- 100g
- だしの素
- 小さじ1
- 水
- 100cc
- ソース、マヨネーズ
- お好みで適量
作り方
-
- 1
- 白菜、大根は5ミリの細切りにする。
ボウルに中力粉、だしの素、水を入れてダマにならないようによく混ぜて、白菜と大根も混ぜる。
-
- 2
- フライパンに油少々を敷いて、1の半量を流し込み焼く。
弱火で蓋をして10分→裏返して2分ほど。
-
- 3
- 皿に移して、お好みでソース、マヨネーズをかけて完成。
おいしくなるコツ
またもやたんぱく質がありません。。
ツナやちくわなど、あれば是非入れてください～。
きっかけ
すぐ出来るお昼ごはん。
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安くてヘルシーで簡単！すぐ出来るお昼ごはん。