パンプキンクリームチーズサンド♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは種を取りラップにくるんで電子レンジ600㍗で４～５分チンしてあら熱が取れたら皮を剥く。

2. 2

   ボールに食べやすい大きさにカットしたかぼちゃを入れペースト状になるまでつぶす(多少コロコロとしたつふし残しがあってもOK！)

3. 3

   ヨーグルト、蜂蜜、マヨネーズを加え全体を良く混ぜる。

4. 4

   パンの片側全体ににマーガリンを塗りその上にパンプキンペーストを乗せ全体に広げ塗り、もう片方にクリームチーズを全体に塗る。

5. 5

   パンを合わせて上から両手で軽く押して密着させ３等分にカットして出来上がり♪