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三重県☆　ヘルシーなじゃこ＆メカブのおにぎり レシピ・作り方

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パウダー０７
カルシュウムいっぱいじゃことメカブ　毎日食べたい具入りです♪

材料（１人分）

NEWクレラップ
３０ｃｍ位
ご飯
８０ｇ位
じゃこ
５ｇ
味付きメカブ
小匙１
ゴマ
少々
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作り方

  1. 1
    温かいご飯にじゃこを混ぜ　NEWクレラップに乗せ　味付きメカブを中心に置き　ふんわりと握ります。
  2. 2
    １にゴマをトッピングして出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ご飯は　炊き立てがなければ　レンジで温めてから握って下さい(*^_^*)

きっかけ

じゃことメカブは会うんじゃないかと思い作ってみました。

公開日：2013/09/09
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関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり
関連キーワード
じゃこ 小女子 お握り メカブ
料理名
じゃことめかぶお握り

このレシピを作ったユーザ

パウダー０７ 文鳥が大好き　嵐が大好き～♪　シュワシュワ弾ける炭酸も大好き～♪ 見てるだけでも楽しいです♥ どうぞヨロシク～♬♫ ～♫♬

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