５分！林檎スプレッドで❤ライ麦少々フルーツサンド♪ レシピ・作り方

作り方

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   ★今回利用したジャムです。甘いので、果物の酸味と合います。

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   パンを半分に切って、片方にスプレッドを塗る。指が早い。キウイをスライスして乗せる。バナナを並べる。シナモンシュガーをバナナにかける。もう１枚を被せる。

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   ★５分には、バナナを切る時間も含みます。
   ★カロリー過多を避ける為に、片面のパンだけ味付けしています。