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アブラカレイのムニエル レシピ・作り方

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まっきー0423
魚がふわふわで美味しい

材料（一人人分）

薄力粉
適量
あぶらかれい
300g
バター
大さじ2
塩胡椒
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    あぶらかれいに塩胡椒をふる！
    薄力粉を両面にしっかりまぶす！
  2. 2
    フライパンにバターをひいて1を弱火で両面四分
  3. 3
    中火で両面３分
  4. 4
    お皿にいれて完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

晩御飯のメインに

公開日：2015/11/19
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カテゴリ
夕食の献立（晩御飯）小麦粉

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