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ヘルシー!きな粉とおからのおやき レシピ・作り方
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IceCream
焼きたてはほんのり甘くて最高!冷めたら重たくなるのでレンジでチン!して温めて下さいね。
材料(4枚人分)
薄力粉
1カップ
きな粉
小さじ1
ドライおから
大さじ2
サラダ油
大さじ1
砂糖
大さじ1
塩
小さじ1/2
水
60cc
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作り方
1
ボールに材料を上から全部入れ、箸でぐるぐる混ぜる。
2
ひとかたまりになったら手で捏ねる。手首に近い部分を上手く使って捏ねて下さい。
3
4等分にして丸める。一つずつ10cm×10cm程度まで手と指を使って広げて伸ばす。
4
フライパンに薄く油を引き、両面こんがり焼き上げる。
5
ちょっとわかり辛いかも…ですが、中身はこんなカンジです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
こんがり焦げ目がつく程度まで焼いた方が美味しいです!
きっかけ
パンを作るつもりが、イーストを入れ忘れてしまい「おやき」に変更(笑)
公開日:2011/04/13
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関連キーワード
きな粉
おから
ヘルシー
おやき
料理名
おやき
このレシピを作ったユーザ
IceCream
ずぼらな私でも作れる簡単レシピを目指して日々試行錯誤中。 冷蔵庫の残り物を使ったオリジナル料理や、海外在住中に考えたレシピなど覚書も兼ねてUPしていこうと思ってます。 ブログも順次更新中→気ままにカナダ
http://kimamanicanada.blog111.fc2.com/
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