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フライパンで作る☆かぼちゃプリン レシピ・作り方
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1時間以上
100円以下
はな9420
オーブンがなくても作れるレシピです♬
材料(ココット5個人分)
かぼちゃ
150グラム
卵
M2個
牛乳
300ml
砂糖
大さじ3
作り方
1
かぼちゃを5ミリ幅に切り耐熱皿に並べてラップをし、レンジで3分ほど加熱する。柔らかくなったら牛乳100mlとフードプロセッサーに入れて撹拌する。
2
ボールに卵を入れて泡立てないように混ぜ、砂糖、牛乳200mlを入れてまぜる。
3
2に1をいれてまぜ、こしながらココットに液を入れる。
4
3にアルミをかぶせてフライパンに入れ、3センチほど水を入れて蓋をし加熱する。沸騰したら弱火にして10分ほど蒸す。
5
10分たったら火を消し、5分ほどおいておく。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして完成☆
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
好みでカラメルソースをいれて作っても美味しそうです☆
きっかけ
大好きなかぼちゃプリンがフライパンでも作れないかと思って♬
公開日:2013/11/24
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はな9420
簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪ ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡
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