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子供のおやつに☆カボチャきな粉蒸しパン レシピ・作り方

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はな9420
小さいお子さまに砂糖控えめで栄養のあるおやつを♪

材料(5個人分)

薄力粉
100グラム
ベーキングパウダー(アルミ不使用)
小さじ1
牛乳
100ml
オリーブオイル
大さじ1
カボチャ
50グラム
きな粉
大さじ2
砂糖
大さじ1~2
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作り方

  1. 1
    カボチャをレンジかお湯で柔らかくなるまで加熱し、皮をとって粗くマッシュする。
  2. 2
    薄力粉、ベーキングパウダー、きな粉、砂糖をボールに入れて泡立てきでかき混ぜる。
  3. 3
    2に残りの材料をすべていれて混ぜる。
  4. 4
    アルミカップに3を8分目まで入れて蒸し器にセットする。中火で10分ほど蒸して完成☆

おいしくなるコツ

オリーブオイルの香りが苦手なときはサラダ油でも◎

きっかけ

子供に栄養のあるおやつを食べてほしくて(^^)

公開日:2013/08/19

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カテゴリ
その他のお菓子

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はな9420 簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪ ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡

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