プロテインホットケーキ レシピ・作り方

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東南アジア
トレーニング前後に！
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

牛乳
500cc
ホエイプロテイン
100グラム
ホットケーキミックス
100グラム

作り方

  1. 1
    ホエイプロテイン、牛乳、ホットケーキミックスをまぜる
  2. 2
    フライパンで焼いて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

トレーニング前後に食べるといいです

きっかけ

トレーニングをし始めたため

公開日：2018/12/03
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カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ300円前後の節約料理男の簡単料理

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