きゃべつたっぷり　白身魚フライのサンドイッチレシピ・作り方

Name: きゃべつたっぷり 白身魚フライのサンドイッチ
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 食パン 1枚; 白身魚フライ（惣菜） 1枚; 塩もみした千切りキャベツ 一握り分; マーガリン 少々; 中濃ソース 少々

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v(。・・。)るん♪0394

ボリュームたっぷり♪

材料（1人分）

食パン: 1枚

白身魚フライ（惣菜）: 1枚

塩もみした千切りキャベツ: 一握り分

マーガリン: 少々

中濃ソース: 少々

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作り方

1

食パンを半分に切ってマーガリンを薄く塗り、片方のパンに塩もみきゃべつをのせておく。
アルミホイルに白身魚フライをのせて、トースター（500W・7～8分）で焼く。
2

フライが焼けたら、「1」のきゃべつの上にのせて中濃ソースをかけ、もう片方のパンで挟んで出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに。

公開日：2015/11/04

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v(。・・。)るん♪0394 最近ちょっと忙しくなってしまったので、つくレポ承認は、リピートの方はスタンプにさせて頂きますね。返レポも出来るだけしたいと思いますが、出来なかったら(｡･人･`｡))ｺﾞﾒﾝﾈフォロワーさんがいつの間にか1万人を超えました～。　「自分用覚書レシピみたいな感じなのに、何で？？」と、ビックリしています　∑(๑º口º๑)!! 皆様、ありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ