麦入りご飯で　白身魚のフライ弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   麦入りご飯は弁当箱に詰め、冷ましておく。
   ミニトマトは洗ってヘタを取り、水気を拭き取る。
   大葉は洗って水気を拭き取る。

2. 2

   星のポテトは、トースター（1000W・3～4分）で焼いて、冷ましておく。

3. 3

   白身魚のタルタルフライは、規定時間レンジで温めて冷ましておく。

4. 4

   弁当箱のおかずスペースに大葉を敷き、白身魚のフライ・星のポテトを詰める。

5. 5

   残りのスペースに、ミニトマト・おかずカップに入れたキューちゃんを詰めて出来上がり。