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砂糖不使用!ラムレーズンローチョコレート! レシピ・作り方

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砂糖不使用のラムレーズンチョコレートです!
ビターなチョコ&ラムレーズンで大人な味わいです!

材料(1人分)

ココナッツオイル
15g
エリスリトール
12.5g
ココアパウダー
22.5g
ラム酒
適量
レーズン(オイルコーティングなし)
20g〜
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作り方

  1. 1
    ✳ラムレーズン
  2. 2
    ラム酒(適量)にレーズン(20g〜)を漬け冷蔵庫で1週間寝かせます
  3. 3
    ✳ラムレーズンローチョコレート
  4. 4
    エリスリトール(12.5g)をミルサーで粉末にします
  5. 5
    ココナッツオイル(15g)をステンレス製のボールに入れ湯煎にかけて溶かします
  6. 6
    ボールにエリスリトール、ココアパウダー(22.5g)を入れ混ぜます
  7. 7
    ラムレーズン(20g)をボールに入れ混ぜチョコレートのシリコン型に入れ冷蔵庫で冷やして完成です

きっかけ

自家製でラムレーズンチョコレートを作りたくて!

公開日:2020/11/11

関連情報

カテゴリ
その他のチョコレートココナッツオイルその他のお菓子簡単お菓子バレンタインチョコ

このレシピを作ったユーザ

doonext ボルダリングが趣味で、食は減量や体重維持、パフォーマンス向上を目的としてますが、美味しく満足できるレシピを考案し実践し続けています。 美容や健康を意識する人にも向いているレシピが多いです。 糖質は完全カットはせず、血糖値が上がらない範囲で摂る。 経験と知識に基づいて、辿り着いた結論です。 ロカボで高タンパク良脂質な食を意識しています。

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