材料（1人分）
- ♡生姜
- 1かけ
- ♡はちみつ
- 小さじ1〜2
- 濃いめのコーヒー
- 15cc
- ☆ほうじ茶ティパック
- 1個
- ☆お湯
- 120cc
作り方
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- 1
- マグカップに生姜をすりおろす。はちみつをかける。600wレンジで30秒加熱する。
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- 2
- 濃いめのコーヒーを注ぐ。
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- 3
- 別のマグカップに☆を入れる。2.3分抽出する。
2に注ぐ。
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- 4
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- 出来上がり٭¨̮♫*
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- 5
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- ꕤ ほうじ茶ティパックはスーパーで、伊藤園のものが20袋入り200円くらいで購入できます。ꕤ ほうじ茶ティパックを2個いれて濃く煮出しても◎
おいしくなるコツ
生姜に含まれるジンゲロールが代謝促進、ほうじ茶のテアニンが過食をおさえてくれるそうです｡:°ஐ♡*コーヒーのクロロゲン酸は食後の血糖値上昇を緩やかにしてくれるそうです｡:°ஐ♡*
きっかけ
ダイエットに安心なコーヒーです｡:°ஐ♡*