腸活♥️りんごとヨーグルトスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   りんごは皮をむき、3センチにカットする。

2. 2

   カップに、材料全てを入れる。

3. 3

   ブレンダーする。

4. 4

   グラスに注ぐ。