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おからヘルシーワッフル レシピ・作り方

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sweet sweet ♡
おからを使ってヘルシーなワッフル｡:°ஐ♡*朝ごはんにぴったり｡:°ஐ♡*
みんながつくった数 4件

材料（6人分）

おから
50g
小麦粉
50g
ベーキングパウダー
3g
砂糖
25g
豆乳
50cc
とかしバター
20g
卵
1個
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作り方

  1. 1
    砂糖、豆乳、とかしバター、卵を混ぜ合わせる。
  2. 2
    おからをいれ混ぜ合わせる。
  3. 3
    粉類をふるいいれ全体的に混ぜ合わせる。
  4. 4
    ワッフル用フライパンに分量外のバターやサラダ油をぬり、生地をながす。
  5. 5
    弱火で3分。
  6. 6
    焼き色がついたらひっくりかえす。
  7. 7
    弱火で3分。焼き色がついたら出来上がり‎٭¨̮♫*
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘さ控え目にしたい場合、砂糖を5g 少なくしてください。

きっかけ

朝ごはんはからだにやさしい素材のものを食べたいです ( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ ) o‧˚₊*̥

公開日：2019/08/01
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関連情報

カテゴリ
ワッフルおから

このレシピを作ったユーザ

sweet sweet ♡ みなさんのレシピを教わり、お料理がとても楽しいです‎˓˓( •͈ᴗ•͈)˒˒.⋆♡ 和洋中多国籍メニューチャレンジしたいですෆ˚* ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ ꕤおうちごはん‎♪ ꕤ簡単おつまみ♪ ꕤ幸せおやつ♪ ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ

つくったよレポート（ 2 件）

2023/04/22 19:17
とっても美味しかったです♪꒰*∘•·̫•∘*꒱ レシピありがとうございます♫
♪ドレミ♪ ✧⁎*･.☆ 返レポお休み中
2023/04/22 19:13
とっても美味しかったです♪ レシピありがとうございます♫
♪ドレミ♪ ✧⁎*･.☆ 返レポお休み中

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