材料(1人分)
- キウイ
- 1個
- ヨーグルト
- 30g
- すいか
- 1/6個
- レモン汁
- 少々
- はちみつ
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- キウイの皮をむき、カップにいれ、ブレンダーする。
-
- 2
- グラスに注ぐ。
-
- 3
- キウイの層の上にヨーグルトをスプーンでそっといれる。
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- 4
- すいかを小さくカットし、タネを完全にとる。
-
- 5
- カップにスイカ、レモン汁、はちみつをいれ、ブレンダーする。
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- 6
- グラスに注ぐ。
おいしくなるコツ
お好みで、すいかに、はちみつをオリゴ糖シロップに変えると、はちみつのくせがなくなります。
きっかけ
すいかの可愛いスムージーをつくりました。
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