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プロテイン入りバナナケーキ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ショーコ1221
卵を使わなくてもホットケーキが作れました(^^)
焼き目が入るホットサンドメーカーで焼いています。
材料(4人分)
ホットケーキミックス
150g
プロテイン
100g
牛乳
200
バナナ
一本
油
大さじ1
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作り方
1
ボウルにホットケーキミックスとプロテインを入れて泡立て器で混ぜる。
2
1に牛乳を加えて混ぜ、バナナを潰しながら混ぜる。
3
フライパンを熱し油を敷いて、2を弱火で焼く。
1人お玉一杯くらい。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
今飲んでいるプロテインが甘すぎて飲みにくいので、どうにか大量消費したくて作りました。 バナナはお好みの加減でつぶしてください。
公開日:2023/07/26
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ショーコ1221
残り物を組み合わせて料理するのが好きです。
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焼き目が入るホットサンドメーカーで焼いています。