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かぼちゃとほうれん草の卵がゆ レシピ・作り方

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goma.
冷凍の野菜を使用した卵粥です

材料(1人分)

ご飯
60g
500cc
〇冷凍ほうれん草
ひとつかみ
〇冷凍かぼちゃ
1個
★粉鰹
小さじ1
★塩
小さじ1/2
1個
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作り方

  1. 1
    小鍋に水・ご飯を入れ火にかける。
  2. 2
    沸騰したらレードルでご飯を潰しながら中火にかける。
  3. 3
    2のご飯が柔らかくなったら、〇を加え2分程潰しながら、水分が少なくなるまで火にかける。
  4. 4
    3に★を混ぜてから、溶き卵を回し入れ、混ぜながらしっかりと火を通す。

おいしくなるコツ

ご飯の柔らかさはお好みで調整してください。

きっかけ

最近娘が毎朝お粥なので、バリエーションをつけたくて作りました。

公開日:2021/03/13

関連情報

カテゴリ
おかゆその他の卵料理朝食の献立(朝ごはん)かぼちゃほうれん草

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goma. ご訪問ありがとうございます(*ˊᵕˋ*) * goma家の家庭料理やお弁当をマイペースに投稿します♫ 2020.7/5~

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