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ミルクグリーンスムージー レシピ・作り方

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goma.
朝ごはんやランチに✩.*˚

材料（4人分）

小松菜
2株
サラダほうれん草
ひとつかみ
バナナ
1本
りんご
1/2個
牛乳
400cc
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作り方

  1. 1
    小松菜は軸を切り落とし、よく洗ってから3cm幅に切る。
    りんごは皮を剥き1口大に切る。
  2. 2
    ブレンダー容器に、1・サラダほうれん草・牛乳・バナナをちぎって入れ撹拌する。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝のビタミン摂取に作りました。

公開日：2020/11/20
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カテゴリ
グリーンスムージーバナナりんごほうれん草小松菜

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goma. ご訪問ありがとうございます(*ˊᵕˋ*) * goma家の家庭料理やお弁当をマイペースに投稿します♫ 2020.7/5～

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