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胃腸炎・ダイエット後の回復食に!炊飯器で半熟卵粥 レシピ・作り方
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約1時間
100円以下
緑キャベツ
炊飯器で簡単卵粥です!胃に優しいことを優先したレシピになっています!
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
米
1/2合
水
適量
卵
1個
塩
小さじ1/2
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作り方
1
米を研いで炊飯器に入れ、おかゆの分量まで水を入れる
2
おかゆモードで炊飯する
3
おかゆが炊けたら蓋を開け、溶いておいた卵を回し入れる
4
さらに塩を全体に満遍なくふりかけて、さっくりと混ぜる
5
卵が半熟の状態になったら完成
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
卵が完熟になってしまうと消化に悪いため、おかゆの熱さで火を通して半熟の状態で食べるのがコツです!
きっかけ
胃腸炎になった際に、胃に優しいおかゆを考えて作りました。
公開日:2017/02/28
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お粥
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このレシピを作ったユーザ
緑キャベツ
こんにちは、緑キャベツです! 簡単さくっとできる料理が好きです! こだわり調味料や食器、ランチョンマット、キッチン家電等が大好きなので、使用している商品情報も集約していく予定です♬ 只今妊娠中で妊婦糖尿病の可能性があり、糖質制限レシピを勉強中!
つくったよレポート(
1
件)
2023/01/22 12:27
ネギをトッピングして美味しく頂きました。
⭐︎ちゃび⭐︎
目にとめて頂きありがとうございます♪ネギいっぱいでとっても美味しそうですね☺️
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