野菜たっぷりボリューム満点☆満腹サンドウィッチ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   きゅうりは斜め輪切り、たまねぎは薄くスライス、ニンジンは薄く輪切り、ピーマンは千切り。レタスは良く洗い適当なサイズに手で千切る。

2. 2

   食パンの片側にマーガリンを塗る。

3. 3

   食パンに各野菜を全て並べる。真ん中からカットするので真ん中は避けて並べること！

4. 4

   野菜はどの種類でも同じなので、同じ手順でメイン具材と調味料だけ変える。以下はモッチァレラチーズ。マーガリンを塗っていないほうにチーズを塗る。それから野菜を乗せたパンとあわせる。

5. 5

   以下はローズハムの場合の参考例。この手順で色々なお好きなものを挟んでカットしたら完成♪