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薬膳☆クコの実入りヨーグルト レシピ・作り方

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かばぽん^^
体にいいもの食べてる！と思えるヨーグルトです。前の晩に仕込んで朝どうぞ。ヨーグルトの水分でクコの実が柔らかくなります。
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

プレーンヨーグルト
100g
クコの実
大さじ1
はちみつ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    器にすべての材料を入れます。よく混ぜます。
  2. 2
    ラップをして冷蔵庫で一晩寝かせてできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

前の晩に作ると翌朝クコの実がちょうど柔らかくなっています。 急ぐときはクコの実を熱湯で戻してどうぞ。

きっかけ

実家の母がよくやっていた食べ方です。

公開日：2011/04/27
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子
関連キーワード
ヨーグルト 簡単 普段に 朝食におすすめ
料理名
ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

かばぽん^^ 料理は毎日のことだから「無理せず楽しく」がモットーです。 安くて簡単にできるものばかり紹介しています。 お料理苦手な人も、お料理大好きな人も気軽に作ってくださいね。

つくったよレポート（ 1 件）

2011/09/30 21:15
昨晩仕込んで、今日の朝食に頂きました☆仕込んだ時の画像ですみません。クコの実って、薬膳なんですよね…身体に良い物は積極的に摂り入れたいです！ ご馳走様でした♪
みらくるみさくる
クコの実は薬膳なんですよね～。 食べやすいし、ぜひこれからも作ってくださいね！ レポートありがとう♪

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