スムージー♪セロリ×りんご×オレンジ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   りんごは種の部分をカットして、皮ごと２ｃｍ角くらいに切る。

2. 2

   オレンジは皮を剥いて適当な大きさに切る。（オレンジ部分だけ剥けば、白い部分は栄養豊富なので残ってて大丈夫）

3. 3

   セロリは筋をざっくり取り除いて適当に切る。

4. 4

   すべてをブレンダーで混ぜれば完成。