味付けは麺つゆだけ！ピーマンのツナ炒め レシピ・作り方

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くーみー！
子どもも食べやすいようにピーマン少なめにしてます。
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

ピーマン
3〜5個
シーチキン（オイル不使用）
1缶
麺つゆ（2倍濃縮）
大さじ1

作り方

  1. 1
    ピーマンのヘタと種を取り洗って千切りにする
  2. 2
    フライパンを熱して、ピーマンとツナ缶、麺つゆを入れ汁気がなくなるまで炒めたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ツナと一緒に調理すると大抵は子どもも野菜を食べてくれるので作りました

公開日：2022/04/21
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カテゴリ
無限ピーマン5分以内の簡単料理めんつゆツナ缶

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くーみー！ 余りものや節約レシピ、簡単にできるものがメインです。 子ども用には調理過程で取り分けて薄味にしたり、野菜を足して作ってます。 https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1550017298/

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