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アボガドとプルーンの豆乳シェイク レシピ・作り方

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yantasan
目指せ快腸！！

材料（１人分）

アボガド
1/4個
ドライプルーン
2個
豆乳
１００ｃｃ
水
１００ｃｃ
オリゴ糖
５ｇ
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作り方

  1. 1
    アボガドは縦に切れ目を切れひねって半分に切り、種と皮を除く。乱切りにしてミキサーへ
  2. 2
    他の材料もミキサーに入れて、なめらかになるまで撹拌する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

目指せ快腸！！

公開日：2013/12/26
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュースアボカドプルーン

このレシピを作ったユーザ

yantasan 手間をかけずに美味しい料理を作りたーい。 いつもレポくださるみなさま、ありがとうございます。つくレポのコメントを読むのがとても楽しみです♪ ブログを始めました～よかったら遊びに来てね。 http://mahmie6.blog.fc2.com/

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