材料(1人分)
- ごはん
- 1膳
- 黒すりごま
- 大さじ1/2杯
- 塩
- ひとつまみ
- ツナ
- 1/2缶
- マヨネーズ
- 大さじ1/2杯
- おにぎりのり
- 1枚
作り方
-
- 1
- ご飯に黒すりごま、塩を入れ混ぜ合わせます。
ツナとマヨネーズを混ぜておきます。
-
- 2
- ラップにご飯半分を広げ、その上にツナを乗せ、その上に残りのご飯を乗せます。
ラップで包み整形します。
-
- 3
- のりを巻いたら出来上がり。
おいしくなるコツ
ツナマヨたっぷりがおいしいです。
きっかけ
黒ゴマを消費したくて。
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