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プルーン×チョコで鉄分補給トースト！ レシピ・作り方

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noono♪
プルーン嫌いでも食べれちゃう？？？
トースト1枚でプルーン3個食べれちゃいます♪
（調べると鉄分量0.3mg、これだけじゃ足りない…けど食べて摂った気分UP！）
みんながつくった数 4件

材料（1～2人分）

ドライプルーン
3粒
ハーシーチョコレートシロップ
小さじ1～2
牛乳
小さじ1
食パン
1枚
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作り方

  1. 1
    細かく刻んだプルーン、チョコシロップと牛乳と混ぜる
  2. 2
    トースターで焼いた食パンに①のプルーンをのせ完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

プルーンをのせてからトースターで焼いてもおいしいです♪

きっかけ

チョコと一緒だとプルーン苦手でも食べれるかな？と思って

公開日：2012/07/27
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関連情報

カテゴリ
プルーン
関連キーワード
鉄分補給 プルーン トースト チョコ
料理名
トースト

このレシピを作ったユーザ

noono♪ 食いしん坊な娘と息子、旦那ともちろん自分のおなかをたくさん美味しいものでいっぱいに！ つくったよれぽ溜めてしまいがち…れぽの大量排出ごめんなさい(＞_＜)

つくったよレポート（ 3 件）

2013/12/29 17:35
プルーンペーストで作りました＾＾♪チョコが入ることでプルーンがとっても食べやすくなりました！おいしかったです＾＾ごちそうさまでした♪
Tea-tree
プルーンペーストなら簡単ですね(^^♪ 美味しそうなれぽありがとうございました★
2013/01/11 13:40
ハーフ＆ハーフでゴメンねヽ(´o｀；プルーンも控え目だけど...チョコとプルーン合うね 美味しかったです(*^^*)♪
ゴールデンアルジータ
いえいえ、両方味わって頂けるなんて幸せ～♪ 私もハーフ＆ハーフよくやります☆2種類味わえて幸せなんですよね❤ 嬉しいWれぽありがとうございました♪
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