おからパウダーとヨーグルトのドレッシングレシピ・作り方

Name: おからパウダーとヨーグルトのドレッシング
Total time: 5 min
Yield: 3
Ingredients: ヨーグルト 大さじ3; 酢 大さじ1; おからパウダー 大さじ1; 塩 小さじ1/4; ガーリックパウダー 少々

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miashimatora

おからパウダーで濃度をつけて、油を使わないドレッシングです。

材料（3人分）

ヨーグルト: 大さじ3

酢: 大さじ1

おからパウダー: 大さじ1

塩: 小さじ1/4

ガーリックパウダー: 少々

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作り方

1

材料を全て混ぜ合わせる。
2

写真のサラダは、レタス、キュウリ、ニンジン、オリーブを和えました。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おからパウダーの使い道を考えました。

公開日：2021/10/10

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このレシピを作ったユーザ

miashimatora 毎日のお惣菜からパン・デザート、圧力鍋レシピ、アメリカやグアムで覚えたお料理を日本で手に入る材料にアレンジし、日本の計量に直したレシピなどがあります。英語で併記してあるレシピもあります。 10年前にできたさくさくパイのレシピは、誰でも口当たりの軽いパイができる画期的なレシピです。天ぷらや掻き揚げもサクサクにできる方法を見つけました！